Masaże
Podstawową formą terapii ajurwedyjskiej są masaże, mające na celu przywrócenie równowagi energii życiowej – prany – krążącej pomiędzy czakrami. Równowaga ta decyduje o zdrowiu fizycznym i psychicznym, a masaże wykonywane są przy użyciu ziół i olejów, starannie dobranych do konkretnego typu doszy. W zależności od potrzeb, masaż może mieć działanie rozluźniające, rozgrzewające, tonizujące lub mocne, dostosowane do indywidualnych predyspozycji.

Użycie olejków naturalnych
Podstawowym elementem masażu ajurwedyjskiego jest szerokie wykorzystanie ciepłych, roślinnych olejków, takich jak sezamowy, kokosowy czy migdałowy. Oleje te są starannie dobrane i mieszane w celu uzyskania optymalnych właściwości terapeutycznych, następnie wmasowywane głęboko w skórę. Zastosowanie olejków nie tylko nawilża i odżywia skórę, ale także wspomaga proces detoksykacji organizmu, działa relaksująco, a podczas masażu inhalujemy aromatyczne esencje wspomagające oczyszczanie dróg oddechowych.